TALLER BAÑOS DE BOSQUE

En este taller va a ganar las capacidades necesarias para continuar realizando baños de bosque por su cuenta.

Los talleres se basan en el programa Nature Based Stress Reduction and Wellbeing (NBSRW)

Un programa de reducción de estrés y mejora del bienestar a través de la conexión con la naturaleza.

PARTICIPANDO EN ESTE TALLER:

  • Aprenderás técnicas para conectarte con la naturaleza.
  • Combinarás la práctica de baños de bosque y otras técnicas de conexión con la naturaleza con contenido teórico.
  • Tendrás a la naturaleza como método pedagógico.

Nature Based Stress Reduction and Wellbeing (NBSRW) - MODULO I

• Ganarás una base sólida para la práctica de los baños de bosque.
• Asimilarás formas sensoriales de explorar tu entorno.
• Aprenderás técnicas de conexión con la naturaleza.

Nature Based Stress Reduction and Wellbeing (NBSRW) - MODULO II

• Ampliarás tu conocimientos para practicar baños de bosque.
• Potenciarás la expansión de limitaciones previas.
• Ganarás claridad en la toma de decisiones.

TALLERES DE BAÑOS DE BOSQUE PROGRAMADOS

5 Y 6 OCTUBRE
BARCELONA

TALLER DE BAÑOS DE BOSQUE

Parc Natural de la Serra de Collserola, Barcelona.

Alex Gesse Instituto de Baños de Bosque

QUIÉN SOMOS

Alex es Guía Certificado de Forest Therapy, Formador y Mentor. Alex es fundador del Instituto de Baños de Bosque y del Instituto de Baños de Floresta de Portugal, y colabora como consultor especialista en el Expert group sobre Human Health and Well-being do FOREST EUROPE, Ministerial Conference on the Protection of Forests in Europe. 

Alex es autor de “Sentir el bosque: La experiencia del Shinrin-Yoku (baño de bosque)”, Grijalbo, Penguin Random House Grupo Editorial.

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OPINIONES DE CLIENTES

Petz Scholtus

Petz Scholtus

Opinión sobre: Baño de Bosque

"Great experience! Alex is a very good guide; very professional, knowledgable and sensitive. It was my first forest bath and Alex made us feel very comfortable. The "walk" was well organised and explained, and our group connected very well with the forest as well as each other. Thank you for a wonderful experience, I will definitely sign up for another one soon!"

Eva García

Eva García

Opinión sobre: Taller de Baño de Bosque

"Increíble experiencia! Si disfrutar de un baño de bosque con Alex no es suficiente para conectar con la naturaleza y todos tus sentidos, tener la suerte de aprender las técnicas para mejorar la experiencia a través de un workshop de todo un fin de semana es ya brutal. Un verdadero placer que pienso repetir en breve."

ASÍ SON NUESTROS BAÑOS DE BOSQUE

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué es un baño de bosque?

¿Qué es el programa de reducción de estrés y bienestar basado en la naturaleza (NBSRW)?

¿Qué podría obtener de estas actividades?

¿En qué se diferencia esto de una caminata?

¿No estoy muy en forma, ¿esto importa?

¿Qué haces cuando llueve?

¿Qué debo llevar un baño en el bosque?

¿Necesito ropa o equipo especial?

¿Cuántas personas hay en una actividad?

¿Qué pasa si tú o yo cancelamos el paseo?