TALLER BANYS DE BOSC

En aquest taller adquiriràs habilitats per continuar practicant Banys de Bosc pel teu compte.

Els tallers es basen en el programa de reducció de l'estrès i benestar basat en la natura (NBSRW)

Un programa per reduir l'estrès i millorar el benestar mitjançant la connexió amb la natura.

PARTICIPANT EN AQUEST TALLER:

  • Aprendràs tècniques per a connectar-te amb la natura.
  • Combinaràs la pràctica de banys de bosc i altres tècniques de connexió amb la natura amb contingut teòric.
  • Tindràs a la natura com a mètode pedagògic.

Nature Based Stress Reduction and Wellbeing (NBSRW) - MÒDUL I

• Guanyaràs una base sòlida per a la pràctica dels banys de bosc.
• Assimilaràs formes sensorials d'explorar el teu entorn.
• Aprendràs tècniques de connexió amb la natura.

Nature Based Stress Reduction and Wellbeing (NBSRW) - MÒDUL II

• Ampliaràs la coneixements per practicar banys de bosc.
• Potenciaràs l'expansió de limitacions prèvies.
• Guanyaràs claredat en la presa de decisions.

TALLERS DE BANYS DE BOSC PROGRAMAT

25 i 26 GENER
BARCELONA

TALLER DE BANYS DE BOSC

Parc Natural de la Serra de Collserola, Barcelona

29 FEBRER i 1 MARÇ
MADRID

TALLER DE BANYS DE BOSC

Curso Medio del río Guadarrama, Madrid.

Alex Gesse Instituto de Baños de Bosque

QUI SOM

Alex és Guia Certificat de Forest Therapy, Formador i Mentor de guias. Alex és fundador de l'Instituto de Baños de Bosque y del Instituto de Banhos de Floresta de Portugal, i ha col·laborat com a consultor especialista en el Expert group sobre Human Health and Well-being do FOREST EUROPE, Ministerial Conference on the Protection of Forests in Europe.

Alex és autor de "Sentir el bosque: La experiencia del Shinrin-Yoku (baño de bosque)", Grijalbo, Prenguin Random House Grupo Editorial.

>>Llegeix més sobre nosaltres

OPINIONS DE CLIENTS

Petz Scholtus

Petz Scholtus

Opinió sobre: Bany de Bosc

"Great experience! Alex is a very good guide; very professional, knowledgable and sensitive. It was my first forest bath and Alex made us feel very comfortable. The "walk" was well organised and explained, and our group connected very well with the forest as well as each other. Thank you for a wonderful experience, I will definitely sign up for another one soon!"

Eva García

Eva García

Opinió sobre: Taller de Bany de Bosc

"Increíble experiencia! Si disfrutar de un baño de bosque con Alex no es suficiente para conectar con la naturaleza y todos tus sentidos, tener la suerte de aprender las técnicas para mejorar la experiencia a través de un workshop de todo un fin de semana es ya brutal. Un verdadero placer que pienso repetir en breve."

AIXÍ SÓN ELS NOSTRES TALLERS DE BANYS DE BOSC

PREGUNTES FREQÜENTS

Què és un bany de bosc?

Què és el programa de reducció d'estrès i benestar basat en la naturalesa (NBSRW)?

Què puc obtenir d'aquestes activitats?

Què diferencia aquesta d'una caminada?

No estic molt en forma, ¿això importa?

Què fas quan plou?

Què he de portar un bany al bosc?

Necessito roba o equip especial?

Quantes persones hi ha en una activitat?

Què passa si tu o jo cancel•lem el passeig?