TALLER DE BANYS DE BOSC

Curso Medio del río Guadarrama, Madrid.
28 i 29 SETEMBRE

Benvingut al taller introductori de Banys de Bosc!

Amb aquest taller obtindrás una base sòlida per iniciar-te en la pràctica dels banys de bosc i desenvolupar aquesta pràctica per tu mateix.

SI CERQUES:

  • Desacelerar.
  • Trobar formes de gestionar l’estrès.
  • Retrobades amb tu i amb la natura.
  • Tenir un espai per el tu, en silenci.
  • Aprendre a gaudir de la soledat.
  • I…mira com si tinguessis ulls de nen.

Aleshores, aquest taller és per a tu!

NBSRW- MÒDUL I

Participant en aquest taller:

• Obtindràs una base sòlida per a la pràctica dels banys de bosc.

• Assimilaràs formes sensorials d’explorar el teu entorn.

• Aprendràs tècniques de connexió amb la natura.

El taller consistirà en una combinació pràctica i teòrica, durant el taller farem diversos banys de bosc.

El taller està liderat per Alex, mentor i formador de guies.

FITXA DEL TALLER DE BANYS DE BOSC:

ON: Las Rozas Madrid.

PUNT DE TROBADA: Rio Chico, Estacionamiento.
https://goo.gl/maps/AyEEAS5pQLx

DATA: 28 i 29 Setembre

HORA: Dissabte 10:00h – 16:30h
Diumenge 9:00h – 14:30h

QUÈ PORTAR: Una ampolla d’aigua, alguns aperitius lleugers; Roba i sabates còmodes adequades per a les condicions meteorològiques.

GUIA: Alex Gesse
És Guia Certificat de Forest Therapy, Formador i Mentor de Guies
.

alex-gesse

La ruta discorre al voltant de les riberes del riu Guadarrama on podràs trobar alzinars, garrigues, pins, i aus molt diverses ... i una de les més especials, l'àguila imperial ibèrica. La vida urbana cansa, esgota, estressa ... què hem d'explicar que no sàpigues? Si estàs a Madrid aquesta experiència serà ideal per desconnectar el cap de setmana i, si t'ho proposes, per què no també entre setmana?

La pluja ofereix una gran varietat de possibilitats de connexió amb la natura. Els passejos només es cancel·laran en cas de tempestes severes. Caminarem amb pluges lleugeres.

(*) Li recomanem que arribis fins a 10 minuts abans de l’hora prevista de sortida. El temps de finalització és aproximat. Els horaris poden variar depenent de les condicions meteorològiques i del nombre de participants en cada caminada.

INSCRIPCIÓ AL TALLER DE BANYS DE BOSC:

PREU: 150€ per participant

MÀXIM: 10 participants

INCLOU: Guia Certificat de Teràpia de Bosc.
Assegurança de Responsabilitat Civil.

NO INCLOU: Trasllat al punt de trobada. Altres no descrits com a inclosos.

OMPLI ELS CAMPS PER PREINSCRIURES

Si esteu registrant més d’una persona, ompli un formulari per a cada persona.

PREGUNTES FREQÜENTS

Què és un bany de bosc?

Què és el programa de reducció d'estrès i benestar basat en la naturalesa (NBSRW)?

Què puc obtenir d'aquestes activitats?

Què diferencia aquesta d'una caminada?

No estic molt en forma, ¿això importa?

Què fas quan plou?

Què he de portar un bany al bosc?

Necessito roba o equip especial?

Quantes persones hi ha en una activitat?

Què passa si tu o jo cancel•lem el passeig?

Comparteix això en: