TALLER DE BANYS DE BOSC

Reserva de la biosfera de Urdaibai, Mendata.
9 i 10 MARÇ

Benvingut al taller introductori de Banys de Bosc!

Amb aquest taller obtindrás una base sòlida per iniciar-te en la pràctica dels banys de bosc i desenvolupar aquesta pràctica per tu mateix.

SI CERQUES:

  • Desacelerar.
  • Trobar formes de gestionar l’estrès.
  • Retrobades amb tu i amb la natura.
  • Tenir un espai per el tu, en silenci.
  • Aprendre a gaudir de la soledat.
  • I…mira com si tinguessis ulls de nen.

Aleshores, aquest taller és per a tu!

NBSRW- MÒDUL I

Participant en aquest taller:

• Obtindràs una base sòlida per a la pràctica dels banys de bosc.

• Assimilaràs formes sensorials d’explorar el teu entorn.

• Aprendràs tècniques de connexió amb la natura.

El taller consistirà en una combinació pràctica i teòrica, durant el taller farem diversos banys de bosc.

El taller està liderat per Alex, mentor i formador de guies.

FITXA DEL TALLER DE BANYS DE BOSC:

ON: Mendata, Bizkaia.

PUNT DE TROBADA: Estacinament de l'Iglesia de Santo Tomas Apóstol, Arratzu
https://goo.gl/maps/j7igSFoUSC72

DATA: 9 i 10 Març

HORA: Dissabte 10:00h – 16:30h
Diumenge 10:00h – 16:30h

QUÈ PORTAR: Una ampolla d’aigua, alguns aperitius lleugers; Roba i sabates còmodes adequades per a les condicions meteorològiques.

GUIA: Alex Gesse
És Guia Certificat de Forest Therapy, Formador i Mentor de Guies
.

alex-gesse

Al llarg del recorregut el bosc mixt de roures i espècies de ribera acompanyés el trajecte. També els boscos de pinedes adults seran visitats. Un tram del camí discorre paral·lel al riu Golako, afluent del riu Oka part de la Reserva de la biosfera d'Urdaibai. Atura't en qualsevol lloc del recorregut i observa el discórrer de l'aigua i escolta els sons i notes que acompanyen el teu camí.

La pluja ofereix una gran varietat de possibilitats de connexió amb la natura. Els passejos només es cancel·laran en cas de tempestes severes. Caminarem amb pluges lleugeres.

(*) Li recomanem que arribis fins a 10 minuts abans de l’hora prevista de sortida. El temps de finalització és aproximat. Els horaris poden variar depenent de les condicions meteorològiques i del nombre de participants en cada caminada.

INSCRIPCIÓ AL TALLER DE BANYS DE BOSC:

PREU: 150€ per participant

MÀXIM: 10 participants

INCLOU: Guia Certificat de Teràpia de Bosc.
Assegurança de Responsabilitat Civil.

NO INCLOU: Trasllat al punt de trobada. Altres no descrits com a inclosos.

OMPLI ELS CAMPS PER PREINSCRIURES

Si esteu registrant més d’una persona, ompli un formulari per a cada persona.

PREGUNTES FREQÜENTS

Què és un bany de bosc?

Què és el programa de reducció d'estrès i benestar basat en la naturalesa (NBSRW)?

Què puc obtenir d'aquestes activitats?

Què diferencia aquesta d'una caminada?

No estic molt en forma, ¿això importa?

Què fas quan plou?

Què he de portar un bany al bosc?

Necessito roba o equip especial?

Quantes persones hi ha en una activitat?

Què passa si tu o jo cancel•lem el passeig?

Comparteix això en: