TALLER DE BANYS DE BOSC

Parc Natural de la Serra de Collserola, Barcelona.
30 i 31 MARÇ 

Benvingut al taller introductori de Banys de Bosc!

Amb aquest taller obtindrás una base sòlida per iniciar-te en la pràctica dels banys de bosc i desenvolupar aquesta pràctica per tu mateix.

SI CERQUES:

  • Desacelerar.
  • Trobar formes de gestionar l’estrès.
  • Retrobades amb tu i amb la natura.
  • Tenir un espai per el tu, en silenci.
  • Aprendre a gaudir de la soledat.
  • I…mira com si tinguessis ulls de nen.

Aleshores, aquest taller és per a tu!

NBSRW- MÒDUL I

Participant en aquest taller:

• Obtindràs una base sòlida per a la pràctica dels banys de bosc.

• Assimilaràs formes sensorials d’explorar el teu entorn.

• Aprendràs tècniques de connexió amb la natura.

El taller consistirà en una combinació pràctica i teòrica, durant el taller farem diversos banys de bosc.

El taller està liderat per Alex, mentor i formador de guies.

FITXA DEL TALLER DE BANYS DE BOSC:

ON: Parc Natural de la Serra de Collserola, Barcelona.

PUNT DE TROBADA: Residencia Vista Rica. Carretera de la Rabassada (BV-1417) de Barcelona a Sant Cugat, km 4,7.
https://goo.gl/maps/arasd9eG7Jo

DATA: 30 i 31 Març

HORA: Dissabte 10:00h – 16:30h
Diumenge 9:00h – 14:30h

QUÈ PORTAR: Una ampolla d’aigua, alguns aperitius lleugers; Roba i sabates còmodes adequades per a les condicions meteorològiques.

GUIA: Alex Gesse
És Guia Certificat de Forest Therapy, Formador i Mentor de Guies
.

alex-gesse

Collserola és una illa verda d'alzines, roures i pins blancs centenaris, que donada la seva densitat ales copes, impedeixen que la llum del sol entri pel bosc, el que li atorga aquest ambient més ombrívol i humit, i molt especial alhora.
Aquest bany de bosc comença al camí de la Font Groga. Camina lentament entre els seus arbres, pots escollir qualsevol racó del bosc per aturar la ruta. És el moment d'observar i escoltar el bosc. Què et diu?

La pluja ofereix una gran varietat de possibilitats de connexió amb la natura. Els passejos només es cancel·laran en cas de tempestes severes. Caminarem amb pluges lleugeres.

(*) Li recomanem que arribis fins a 10 minuts abans de l’hora prevista de sortida. El temps de finalització és aproximat. Els horaris poden variar depenent de les condicions meteorològiques i del nombre de participants en cada caminada.

INSCRIPCIÓ AL TALLER DE BANYS DE BOSC:

PREU: 150€ per participant

MÀXIM: 10 participants

INCLOU: Guia Certificat de Teràpia de Bosc.
Assegurança de Responsabilitat Civil.

NO INCLOU: Trasllat al punt de trobada. Altres no descrits com a inclosos.

OMPLI ELS CAMPS PER PREINSCRIURES

Si esteu registrant més d’una persona, ompli un formulari per a cada persona.

PREGUNTES FREQÜENTS

Què és un bany de bosc?

Què és el programa de reducció d'estrès i benestar basat en la naturalesa (NBSRW)?

Què puc obtenir d'aquestes activitats?

Què diferencia aquesta d'una caminada?

No estic molt en forma, ¿això importa?

Què fas quan plou?

Què he de portar un bany al bosc?

Necessito roba o equip especial?

Quantes persones hi ha en una activitat?

Què passa si tu o jo cancel•lem el passeig?

Comparteix això en: