Quan estiguis a Roma, fes com els Romans

Acabo d’aterrar de la Conferència de Roma, de tornada a casa, de tornada al bosc. Un viatge de la teoria a la pràctica dels Banys de Bosc.

Gaudir de l’oportunitat de participar al Living in the Anthropocene Forum Forest Medicine & Biophilia ha estat un plaer. La meva intervenció va estar centrada en l’experiència de camp de com aplicar els Banys de Bosc, o Shinrin-Yoku, movent aquesta pràctica a una Intervenció de Teràpia de Bosc en el context de la Salut Mental i la Salut Social. Experiència basada en els programes marc de l’Institut de Banys de Bosc i de l’European Forest Therapy Institute.

A la taula rodona amb el Dr. Li i el Dr. Cipparone debatem el futur de la Medicina del Bosc en el context urbà. La ciència ha vingut a consolidar els beneficis dels espais verds urbans. La conclusió és que a aquests beneficis se sumen factors socioeconòmics i culturals. Una cosa tan simple com la facilitat de gaudir d’un espai verd de proximitat, i que aporta seguretat, en què també es conjuguen molts dels beneficis per a la salut que proporciona el bosc: la disminució de l’estrès i l’ansietat. Un lloc, un parèntesi en la vida diària de molts urbanites.

Ser testimoni de projectes orientats a incrementar el contacte amb la naturalesa dels nens i nenes d’una forma no estructurada, m’inspira a seguir treballant amb més força cada dia. També la inclusió dels adolescents en aquest procés amb nous enfocaments, potser menys ortodoxos, que estan tenint èxit. L’aplicació a la planificació urbanística i arquitectònica del concepte de Biophilia i construcció sostenible com fonaments per a un desenvolupament urbanístic en què es conjugui ciència, disseny i naturalesa. La conclusió és que res és sostenible si no és socialment sostenible: accessible per a tots e integrador.

Shinrin-Yoku

Més enllà de la literatura, en la conferència vaig tenir l’oportunitat de conèixer de la mà del seu creador com i en què consisteix el Shinrin-Yoku, o com ens entestem a anomenar-lo aquí: els Banys de Bosc. Basat en l’experiència de totes les pràctiques que s’estan anomenant Banys de Bosc a occident. El meu major aprenentatge i el fet que més m’ha sorprès, és la capacitat que té l’ésser humà d’estirar conceptes com si fossin xiclets, donar-los una volta com a una truita i modelar-los com argila. En definitiva, crear una disfunció sota una nova òptica que s’adapti a la realitat pragmàtica de les seves necessitats.

Com deia, quan estiguis a Roma, fes com els Romans. Practica Shinrin-Yoku.

Sobre la conferència: https://bit.ly/2HJe7Is