Sentir el bosque: La experiencia del shinrin-yoku (baño de bosque)
Una invitació a connectar-te amb la natura: els banys de bosc.
En aquest llibre, l'autor relata una vintena d'experiències reals de Shinrin-yoku, que han de servir d'inspiració e il•lustració del que podem trobar-nos en un viatge a l'interior del bosc, un passeig relaxat, sense pressa, sense pressions, com una pausa extraordinària fora de la nostra rutina, i que ens conduirà a retrobar-nos amb nosaltres mateixos. A més, ens diu, podem trobar la natura: a l'oficina, a casa, als carrers de la nostra ciutat ... Allà on més ho necessitis.
«Tots els teus sentits estan per a ser despertats, per connectar-te amb el bosc, i quan s'alliberen, les emocions es desperten, les converses es desenvolupen i un nou món sorgeix al teu voltant, que et permet trobar l'harmonia amb el bosc i, en definitiva, trobar el teu equilibri interior.»
També pots comprar el llibre en una llibreria independent i donar suport al teu llibreter.