BANYS DE BOSC

UN BANY DE BOSC ÉS UNA EXPERIÈNCIA SENSORIAL

És diferent de qualsevol passeig a la natura que hagi realitzat.

Passejades tranquil•les de no més d'un quilòmetre, immersos en el bosc, de 2 a 3 hores de durada.

Una sèrie de "suggeriments guiats" que l'animaran a despertar els sentits i a restablir el vincle amb la natura.

A TRAVÉS D'AQUEST PASSEIG TERAPÈUTIC TINDRÀ L'OPORTUNITAT DE:

1. DESPERTARÁ ELS SENTITS.

2. DESACCELERARÀ.

3. TINDRÀ UNA PERCEPCIÓ MES RELAXADA, TRANQUIL·LA I CONSCIENT DEL QUE L'ENVOLTA.

4. PODRÀ GAUDIR DELS BENEFICIS COMPROVATS PER A LA SALUT.

BANYS DE BOSC PROGRAMATS

30 NOVEMBRE
Galicia

BANY DE BOSC

Parque Natural Monte Aloia, Galicia.

Curso Medio del río Guadarrama, Madrid

Alex Gesse Instituto de Baños de Bosque

QUIÉN SOMOS

Alex és Guia Certificat de Forest Therapy, Formador i Mentor de guias. Alex és fundador de l'Instituto de Baños de Bosque y del Instituto de Banhos de Floresta de Portugal, i ha col·laborat com a consultor especialista en el Expert group sobre Human Health and Well-being do FOREST EUROPE, Ministerial Conference on the Protection of Forests in Europe.

Alex és autor de "Sentir el bosque: La experiencia del Shinrin-Yoku (baño de bosque)", Grijalbo, Prenguin Random House Grupo Editorial.

>>Llegeix més sobre nosaltres

OPINIONS DE CLIENTS

Petz Scholtus

Petz Scholtus

Opinió sobre: Bany de Bosc

"Great experience! Alex is a very good guide; very professional, knowledgable and sensitive. It was my first forest bath and Alex made us feel very comfortable. The "walk" was well organised and explained, and our group connected very well with the forest as well as each other. Thank you for a wonderful experience, I will definitely sign up for another one soon!"

Eva García

Eva García

Opinió sobre: Taller de Bany de Bosc

"Increíble experiencia! Si disfrutar de un baño de bosque con Alex no es suficiente para conectar con la naturaleza y todos tus sentidos, tener la suerte de aprender las técnicas para mejorar la experiencia a través de un workshop de todo un fin de semana es ya brutal. Un verdadero placer que pienso repetir en breve."

AIXÍ SÓN ELS NOSTRES BANYS DE BOSC

PREGUNTES FREQÜENTS

Què és un bany de bosc?

Què és el programa de reducció d'estrès i benestar basat en la naturalesa (NBSRW)?

Què puc obtenir d'aquestes activitats?

Què diferencia aquesta d'una caminada?

No estic molt en forma, ¿això importa?

Què fas quan plou?

Què he de portar un bany al bosc?

Necessito roba o equip especial?

Quantes persones hi ha en una activitat?

Què passa si tu o jo cancel•lem el passeig?