BAÑOS DE BOSQUE

UN BAÑO DE BOSQUE ES UNA EXPERIENCIA SENSORIAL

Es diferente de cualquier paseo en la naturaleza que haya realizado.

Paseos tranquilos de no más de un kilómetro,
inmersos en el bosque, de entre 2 a 3 horas de duración.

Una serie de “sugerencias guiadas” que le animarán a despertar los sentidos
y a restablecer el vínculo con la naturaleza.

A TRAVÉS DE ESTE PASEO TERAPÉUTICO:

1. DESPERTARÁ LOS SENTIDOS.

2. DESACELERARÁ.

3. TENDRÁ UNA PERCEPCIÓN MÁS RELAJADA, TRANQUILA Y CONSCIENTE DE LO QUE LE RODEA.

4. PODRÁ DISFRUTAR DE LOS BENEFICIOS COMPROBADOS PARA LA SALUD.

BAÑOS DE BOSQUE PROGRAMADOS

28 SEPTIEMBRE
MADRID

BAÑO DE BOSQUE

Curso Medio del Río Guadarrama, Madrid.

5 OCTUBRE
BARCELONA

BAÑO DE BOSQUE

Parc Natural de la Serra de Collserola, Barcelona.

12 OCTUBRE
GALICIA

BAÑO DE BOSQUE

Parque Natural Monte Aloia, Galicia.

30 NOVIEMBRE
Galicia

BAÑO DE BOSQUE

Parque Natural Monte Aloia, Galicia.

Alex Gesse Instituto de Baños de Bosque

QUIÉN SOMOS

Alex es Guía Certificado de Forest Therapy, Formador y Mentor. Alex es fundador del Instituto de Baños de Bosque y del Instituto de Baños de Floresta de Portugal, y colabora como consultor especialista en el Expert group sobre Human Health and Well-being do FOREST EUROPE, Ministerial Conference on the Protection of Forests in Europe. 

Alex es autor de “Sentir el bosque: La experiencia del Shinrin-Yoku (baño de bosque)”, Grijalbo, Penguin Random House Grupo Editorial.

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OPINIONES DE CLIENTES

Petz Scholtus

Petz Scholtus

Opinión sobre: Baño de Bosque

"Great experience! Alex is a very good guide; very professional, knowledgable and sensitive. It was my first forest bath and Alex made us feel very comfortable. The "walk" was well organised and explained, and our group connected very well with the forest as well as each other. Thank you for a wonderful experience, I will definitely sign up for another one soon!"

Eva García

Eva García

Opinión sobre: Taller de Baño de Bosque

"Increíble experiencia! Si disfrutar de un baño de bosque con Alex no es suficiente para conectar con la naturaleza y todos tus sentidos, tener la suerte de aprender las técnicas para mejorar la experiencia a través de un workshop de todo un fin de semana es ya brutal. Un verdadero placer que pienso repetir en breve."

ASÍ SON NUESTROS BAÑOS DE BOSQUE

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué es un baño de bosque?

¿Qué es el programa de reducción de estrés y bienestar basado en la naturaleza (NBSRW)?

¿Qué podría obtener de estas actividades?

¿En qué se diferencia esto de una caminata?

¿No estoy muy en forma, ¿esto importa?

¿Qué haces cuando llueve?

¿Qué debo llevar un baño en el bosque?

¿Necesito ropa o equipo especial?

¿Cuántas personas hay en una actividad?

¿Qué pasa si tú o yo cancelamos el paseo?